现在冬天是指日可待，很多人都可能开始考虑寒冷的天气活动和在外面的雪越来越。在这里，在科罗拉多州，一些滑雪场已经打开！数百人正在轮流在山上，现在和享受蓝鸟秋季的一天，在科罗拉多洛矶山。

有我。将采取在我的滑雪板的一些圈徒步上山了！

所以，也许你是激动瓜分一些圈这个冬天，但你还没有掌握您的滑雪技术，并可以使用一些建议。或者，也许你已经看到做过的所有沃伦·米勒膜（不要忘了提顿重力研究），并有100多天在山上ABC后一个赛季。无论是哪种情况，请阅读和欣赏这些来自飓风岛拓展训练学校的冬季手册寓教于乐的摘录。了解为什么你应该把你的腿减震器，以及如何避免旧货出售：

滑翔下坡

滑行下坡是可爱的，而主要的原因，我们都去滑雪。保持低姿态放松，体重超过你的滑雪板和双臂，双手放松，稍微在你的面前，但是你背后极。想想你的腿减震器，帮助您保持低而稳定。如果地形变得陡峭，走低，推动ABC的滑雪其他的一些步骤以确保稳定性。为了获得ABC的速度和效率，你可以在一个抱膝获得。向前弯曲你的身体，并尝试变平你的背部，掖在腋下的极，身体手肘放在你的膝盖，并保持你的头。祝你好运。

作为一个滑雪板，而不是一个非常熟练的滑雪运动员，我觉得这是下一节尤其值得注意：

摔倒和爬起

如同一切，下降部分是容易的，但是在滑雪运动时它的建议出现倒退，而不是向前。跌倒是一个很简单的办法来阻止。大家都这样做，这是远远超过倒向了一棵树上，或在悬崖更好。秋季向后稍微侧身，所以你在雪地上降落，而不是你的雪橇。面对植物产生大量的掌声，但往往不舒服和疼痛。站起身来，把你的滑雪板在整个秋天线（而不是指向下坡），蠕动着使你的体重超过你的膝盖，滑动一个滑雪向前，使用或不使用的电线杆，站了起来。

如果你在滑雪板，灯杆，包，人与狗一个伟大的混乱，当你跌倒，你可能不得不趴在你的背部，踢你的腿在空中挑选出来：不体面，但有效。在深粉，用你的极点在X上的积雪，使一个平台，可以让你用你的双手推离。

因此，有一些提示，让你开始。我希望这一直激励着你得到这个冬天外面，享受一些好的醇'户外休闲在​​雪地上。现在还记得，上面的信息决不是在滑雪的全面培训手册。如果你不是一个滑雪者，但想，去当地的滑雪区，并采取一些教训。或者，更好的是，学会如何对滑雪的拓展训练的冬天当然！ABC重要的是，这个冬天外面弄，挑战自己和乐趣！